1、進步免疫力。蜂蜜含有維生素、礦物資和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以反抗自由基，避免身材受到損害，因此喝蜂蜜可以進步免疫力。
2、蜂蜜可緩解便秘，可以潤腸。所以小孩子或者是老年人大便干結(jié)，就可以給他恰當(dāng)?shù)暮纫稽c蜂蜜水，有潤腸的作用。
3、蜂蜜能夠緩解失眠。對于晚上睡眠不太好的人，蜂蜜有安神的作用，所以也可以睡覺前喝蜂蜜水。
4、蜂蜜可以消炎抗菌。如果有外傷、沾染，或者是有穿瘍等，局部可以恰當(dāng)?shù)挠梅涿弁磕?，能起到消炎作用。正因蜂蜜可以抗菌，好的蜂蜜在家里放很多年都不會壞?/p>
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